Blogs

LIVE EASY. ŻYJ MINIMALNIE. LOVE LEMS SHOES.

Zbyt często popadamy w rutynę i mamy trudności ze znalezieniem czasu, aby cieszyć się naszym otoczeniem. Nawet jeśli nie "kochasz Lems Shoes", zachęcamy do poświęcenia odrobiny czasu każdego dnia, aby uwolnić swój umysł.

Should You Be Wearing Shoes in the House?

Czy powinieneś nosić buty w domu?

Więcej czasu spędzonego w domu w ciągu ostatnich kilku lat prawdopodobnie oznacza również mniej czasu spędzonego w butach, zwłaszcza jeśli nie nosisz butów w domu.

9 Outdoor Activities to Try This Summer

9 aktywności na świeżym powietrzu do wypróbowania tego lata

Nawet jeśli uważasz się za bardziej aktywnego na świeżym powietrzu niż większość ludzi, z pewnością istnieje aktywność, której nigdy nie próbowałeś lub którą od lat masz na swojej liście rzeczy do zrobienia.

Why Walking is Good for Your Health

Dlaczego chodzenie jest dobre dla zdrowia

Popularność chodzenia rośnie, zgodnie z raportem Strava 2021 Year in Sport, który wykazał, że aktywność ta była dwukrotnie bardziej popularna niż rok wcześniej. Raport wykazał, że chodzenie wzrosło wśród wszystkich grup wiekowych, płci i regionów.

5 Ways Getting Outdoors is Good for Your Mental Health

5 sposobów na to, jak spędzanie czasu na świeżym powietrzu jest dobre dla zdrowia psychicznego

Spędzanie nawet niewielkiej ilości czasu na świeżym powietrzu przynosi liczne korzyści zdrowotne. W Lems uwielbiamy regularną aktywność na świeżym powietrzu, co jest oczywiście świetne dla naszego zdrowia fizycznego, a regularna ekspozycja na zewnątrz poprawia również nasze zdrowie psychiczne.

Updated Mesa Features

Zaktualizowane funkcje Mesa

Wiosną 2022 roku wypuściliśmy kilka nowych kolorystyk modelu Mesa, które obejmowały kilka ulepszeń buta, który już pokochałeś.

5 Reasons to Get Outdoors This Winter

5 powodów, dla których warto wyjść na zewnątrz tej zimy

Miesiące zimowe mogą wydawać się przeciągać z powodu niskich temperatur i zwiększonej liczby godzin ciemności. Nie bez powodu wiele zwierząt hibernuje w miesiącach zimowych i to naturalne, że chcemy zrobić to samo.

7 ways to celebrate the holidays outdoors

7 sposobów na świętowanie wakacji na świeżym powietrzu

Święta to bardzo pracowity okres w roku, obfitujący w podróże, imprezy, pieczenie i gotowanie. Jest to również świetny czas, aby zebrać przyjaciół lub rodzinę i spędzić razem czas na świeżym powietrzu.
Alternatives to Traditional Thanksgiving

Alternatywy dla tradycyjnego Święta Dziękczynienia

Święto Dziękczynienia może być trudnym czasem dla wielu osób, które albo nie mają rodziny w pobliżu, nie lubią spędzać czasu z niektórymi członkami rodziny, nie mają ochoty na podróżowanie lub po prostu nie mają ochoty na świętowanie.

Are Black Toenails from Running Normal?

Czy czarne paznokcie po bieganiu są normalne?

Czarne paznokcie po bieganiu to swego rodzaju rytuał przejścia dla sportowców długodystansowych, odznaka honorowa, która pokazuje, że jesteś prawdziwym sportowcem. prawdziwym biegaczem, który przebiegł wystarczająco dużo kilometrów, aby spowodować odbarwienie paznokcia.

Calluses and the Role they Play for Athletes

Modzele i ich rola dla sportowców

Modzele nie są najbardziej atrakcyjną cechą stopy sportowca, ale służą ważnemu celowi, zwłaszcza jeśli biegasz na bardzo długich dystansach. Są również pomocne dla osób, które regularnie chodzą boso, grają na instrumencie, wędrują lub używają rąk do pracy.

7 Ways Athletes Can Care for their Feet

7 sposobów, w jakie sportowcy mogą dbać o swoje stopy

Nasze stopy robią dla nas naprawdę wiele. Utrzymują nas w pozycji pionowej i pomagają nam się poruszać. Często nie myślimy o tym, jak wiele od nich wymagamy, ale jeśli kiedykolwiek doznałeś urazu stopy, szybko staje się to oczywiste. Dlatego tak ważne jest, aby o nie dbać.

Popular