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Why Wearing Shoes with Arch Support Can Lead to Problems

Perché indossare scarpe con il supporto per l'arco plantare può causare problemi

Per chi soffre di piede piatto, fascite plantare, tibia o altri disturbi ai piedi, la maggior parte dei commessi o dei medici prescriverebbe una scarpa con un buon plantare. Tuttavia, la maggior parte delle persone che indossano scarpe con plantare artificiale non rendono un buon servizio ai loro piedi.
Understanding Hammer Toes: Causes, Symptoms, & Treatment

Capire le dita dei piedi a martello: Cause, sintomi e trattamento

Scoprite quali sono le cause delle dita a martello, riconoscetene i sintomi e capite come trattarle in caso di comparsa. Meglio ancora, leggete questo post per assicurarvi di non svilupparle mai voi stessi!
Understanding Bunions: Causes, Symptoms, & Treatment

Capire i calli: Cause, sintomi e trattamento

L'uso prolungato di scarpe strette può avere conseguenze durature sull'anatomia funzionale del piede ed è legittimamente legato alla formazione di bunions, una deformità del piede nell'articolazione metatarso-falangea (MTP) alla base dell'alluce.
Are You Prepared for a 50-Mile March?

Siete pronti per una marcia di 50 miglia?

JFK credeva che ogni americano adulto in grado di camminare, soprattutto i suoi ufficiali militari, dovesse essere in grado di marciare per 50 miglia in caso di necessità. Sebbene suo fratello Robert sia stato in grado di completare la "marcia di Kennedy" con le scarpe Oxford (ahi!), sono disponibili calzature molto migliori. La perdita di una cultura cinestesica ha molti fattori che vi contribuiscono, ma la scelta da parte della società di calzature sempre più poco pratiche è certamente uno di questi.

Primal Pursuit vs. Primal 2 & Trailhead/Mesa: What’s the Difference?

Primal Pursuit vs. Primal 2 & Trailhead/Mesa: Qual è la differenza?

Con nomi quasi identici, è facile confondere la Primal 2 con la nuova Primal Pursuit, ma ci sono differenze fondamentali tra la nostra attesissima Primal Pursuit e la Primal 2 originale! In breve, la Primal Pursuit è una sorta di ibrido tra la Primal 2 e la Trailhead/Mesa.
5 Footwear Myths Explained

5 miti sulle calzature spiegati

I nostri piedi sono già progettati per fare tutto ciò di cui abbiamo bisogno, senza bisogno di "correggere" alcun problema del piede. In realtà, le calzature tradizionali sono la causa di molti dei problemi che riscontriamo nei nostri piedi!

Do I Need the Shoe Liner that Comes in My Shoes?

Ho bisogno della fodera che viene fornita con le scarpe?

Sapevate che le vostre scarpe sono dotate di una fodera rimovibile? Comprendere il loro scopo e alcuni problemi comuni associati al loro mantenimento può aiutare chi le indossa a scegliere se tenerle o meno nelle scarpe.
5 of the Most Common Foot Injuries (Often Caused by Traditional Footwear)

5 lesioni del piede più comuni (spesso causate da calzature tradizionali)

Molte comuni lesioni e deformazioni del piede dovute alla corsa e ad altre attività sportive possono essere evitate semplicemente cambiando le scarpe. Le scarpe tradizionali possono causare lesioni inutili perché la loro forma non si adatta adeguatamente alla forma naturale dei nostri piedi.
A Beginner Guide to Getting Started Hiking

Guida per principianti all'escursionismo

L'escursionismo non è solo un ottimo modo per tenersi in forma e aggiungere un po' di attività fisica alla propria routine, ma rafforza la fiducia in se stessi, riduce lo stress e aiuta ad acquisire nuove competenze. Iniziare a praticare l'escursionismo è relativamente semplice, ma può sicuramente intimorire se non si sa da dove cominciare.
Understanding Proper Hiking Etiquette: Who Has the Right of Way on Trails?

Capire il corretto galateo dell'escursionismo: Chi ha il diritto di precedenza sui sentieri?

Le persone che percorrono i sentieri sono più numerose che mai, con diversi mezzi di trasporto e a diverse velocità. Poiché le regole non dette del galateo escursionistico possono essere un po' confuse, capire come comportarsi in certe situazioni manterrà i sentieri piacevoli per tutti gli utenti. Capire chi ha il diritto di precedenza in varie situazioni può essere un po' confuso, quindi vi aiutiamo a capirlo.

Factors To Consider When Looking for Minimalist Travel Shoes

Fattori da considerare quando si cercano scarpe da viaggio minimaliste

Avete difficoltà a decidere cosa scegliere quando si tratta di selezionare il perfetto paio di scarpe da viaggio minimaliste? Abbiamo stilato un elenco di ciò che conta di più quando si tratta di trovare scarpe casual minimaliste che resistano ai criteri di viaggio più difficili..
Prevent Stress Fractures with the Proper Footwear

Prevenire le fratture da stress con le calzature adeguate

Lems vive secondo una filosofia minimalista, ed è per questo che tutte le nostre scarpe presentano un drop massimo di 4 mm, con l'intera serie Barefoot. Serie Barefoot possiede un goccia zero. Parte del motivo per cui siamo grandi sostenitori della necessità di evitare l'arco plantare e l'ammortizzazione è dovuto alle fratture da stress. Probabilmente avete già abbastanza stress nella vostra vita, perché dovreste volerne aggiungere altro?

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