Visste du att dina skor levereras med ett löstagbart skoinlägg?

Du kanske bara inser att de ens finns där om du använder speciella inläggssulor eller på varma dagar när du bär skor utan strumpor och du tar bort fodret oavsiktligt.

Vissa människor kanske vill överväga att ta bort fodret från olika skor. Att ta bort fodret ger extra utrymme för att tårna ska kunna spridas ut och kan minska stapelhöjden, bland andra skäl.

Vissa människor märker inte ens av dem, men för dem med bredare fötter eller fotproblem, eller som ofta är mellan två skostorlekar, kan det göra stor skillnad i passformen att ta bort fodret.

Att förstå deras syfte och några vanliga problem med att hålla dem på plats kan hjälpa bäraren att välja att behålla dem i skorna eller inte.

Vad är skoinlägg till för?

Skoinlägg finns i de flesta skor, men få människor tänker egentligen mycket på dem eller varför de finns. De är inte nödvändiga, men de tjänar ett syfte.

De mikrofiberfoder som finns i moderna skor arbetar för att isolera foten genom att transportera bort fukt och hålla foten varm i kallt väder. Ibland kan skoinlägg orsaka skav och leda till svettning, beroende på vilket material som används.

Lems använder skoinlägg som är tillverkade av 100% fukttransporterande polyester eller kork. Våra skor är redan utformade för att passa fotens naturliga formmen vissa personer kan tycka att passformen är bekvämare utan skoinlägget.

Inläggen kan hjälpa till att reglera temperaturen, men de är också utformade för att tas ut. Så om du föredrar att bära dina skor utan dem kan du ta ut dem!

Vanliga problem kopplade till skoinlägg

Att ta ut skoinlägget har i allmänhet ingen effekt på skons prestanda, men att ta ut dem kan förbättra passformen eller komforten för andra.

Inläggen kan leda till att foten glider, blåsor kan uppstå och de kan flytta sig varje gång du tar av dig skorna.

Några vanliga problem som skoinlägg kan orsaka inkluderar:

• Minskar utrymmet i skon, särskilt i tåboxen
• Kan begränsa greppet på olika underlag på grund av ökad klackhöjd
• Kan orsaka blåsor och obehag på grund av att de sitter ihop
• Uppmuntrar inte till att bygga naturlig fotstyrka

Om du tar bort dem från din sko kan du minska de problem som nämns ovan. Innan du slänger skon helt och hållet kan det vara en bra idé att ta bort fodret och se om problemet kvarstår.

Varför du kanske vill överväga att ta bort skoinlägget

Förutom att ta bort ett skofoder för att ta itu med de vanliga problemen som anges ovan, finns det andra skäl till att du kanske vill överväga att ta bort dem, inklusive:

Om du är mellan två storlekar

Om skorna känns lite trånga kan det hjälpa till att skapa mer utrymme för fötterna genom att ta ut innersulan. Att ta bort fodret från en sko som känns för liten när du provar den kan göra skillnad om du är mellan två storlekar.

Om du har breda fötter

Att ta bort skoinlägget kan ge överraskande mycket utrymme, särskilt för dem med breda fötter eller som lider av knölar och hammartår.

Om du tar bort fodret kan foten sitta lite lägre i skobädden och dra nytta av tåboxens konkava form.

Ökad dragkraft

Fördelen med att bära minimalistiska skor är att dina fötter är närmare marken. När fötterna känner marken har de bättre grepp mot fall, särskilt på ojämna ytor, som stigar.

En extra dämpning mellan marken och foten hämmar fotens förmåga att registrera olika texturer och terräng och kan leda till fall och skador. En bättre markkänsla ger taktil återkoppling som gör att foten kan reagera mer naturligt och effektivt på olika terrängformer.

Skapa utrymme för korrigerande skor

Om du tar bort fotfodret kan du skapa mer utrymme som bättre rymmer verktyg som Korrigera tårna som hjälper till med korrigering av liktornar.

Beroende på fotknölens storlek kan det vara trångt att bära Correct Toes i minimalistiska skor, men genom att ta bort fodret skapas det extra utrymme som kan göra det möjligt för användaren att bära dem under längre tidsperioder.