Zero-Drop

Är du nybörjare på skor med noll dropp? Du har säkert hört termen tidigare, men kanske inte riktigt förstår vad den betyder.

Zero-drop avser vinkeln mellan hälen och tårna. Traditionella skor höjer hälen med i genomsnitt 14-24 mm (0,5″-1,0″), vilket gör att ryggraden inte är i linje och tvingar fram en onaturlig hälisättning.

I en zero-drop-sko är hälen och tårna i nivå, vilket efterliknar din naturliga barfotaposition på ett plant underlag.

Det finns många fördelar med att använda zero-drop-skor, bland annat

• Förbättrad rörlighet i fotleden
• Mer naturlig löpning
• Bättre hållning
• Förbättrad balans
• Bättre linjeföring

Det är inte ovanligt att långvariga skador försvinner när man byter till skor med noll dropp. Med hälarna och tårna i en rak linje förblir foten platt mot marken, vilket korrigerar hållningen och riktar upp ryggraden - och uppmuntrar till ett mittfotsavtryck.

Det innebär att Lems skor kan bidra till att minska belastningen på nedre delen av ryggen och gör att du kan gå med ett mycket hälsosammare mellanfots- till framfotsavtryck.

Även om en stor majoritet av våra skor är noll-droppär det viktigt att notera att vår Mountain-to-Town-serien har en något högre dropphöjd på 4 mm eller ungefär lika hög som två staplade femkronor.

Dessa anses vara minimalistiska skor.

Övergången från traditionella skor till zero-drop kommer att ta lite tid och vi rekommenderar att du vänjer dig vid dina nya skor. Musklerna, senorna och ligamenten i dina fötter kommer sannolikt också att vara svaga efter långvarig användning av konventionella skor, så stärka musklerna kommer att underlätta övergången.

Har vi väckt ditt intresse ännu? Här är lite ytterligare läsning för att avgöra om zero-drop-skor är rätt för dig!