Kiedy ostatni raz dobrano ci odpowiedni rozmiar buta? Jeśli jesteś jak większość ludzi, prawdopodobnie minęło trochę czasu. Poznałeś swój rozmiar, a następnie kontynuowałeś kupowanie butów w tym rozmiarze.

Możesz być zszokowany, gdy dowiesz się, że badanie przeprowadzone przez College of Podiatry w Wielkiej Brytanii wykazało, że jedna trzecia mężczyzn i prawie połowa kobiet nosi niewłaściwy rozmiar buta.

Wraz z wiekiem więzadła i tkanki miękkie w naszych stopach rozciągają się i rozluźniają, powodując zmianę kształtu i rozmiaru naszych stóp.

Noszenie źle dopasowanych butów może prowadzić do wielu problemów ze stopami, w tym ogólnego bólu, haluksyi innych deformacji. Przed zakupem kolejnej pary butów upewnij się, że wybierasz właściwy rozmiar. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak sprawdzić swój prawidłowy rozmiar buta.

Oznaki, że nosisz niewłaściwy rozmiar buta

Nie zawsze jest oczywiste, że chodzisz w butach o niewłaściwym rozmiarze. Oto kilka oznak, że musisz znaleźć nowy rozmiar:

• Pęcherze
• Wrastające paznokcie
• haluksy
• Otarcia
• Odciski
• Modzele

Jeśli regularnie doświadczasz któregokolwiek z powyższych objawów, prawdopodobnie nadszedł czas, aby sprawdzić, czy nosisz odpowiedni rozmiar buta.

Profesjonalne mierzenie stóp

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób kupuje buty online, więc dobrym pomysłem jest zmierzenie stóp w sklepie przed zakupem. Nie tylko sprawi to, że stopy będą zadowolone, ale także pozwoli uniknąć kłopotów ze zwrotem źle dopasowanych butów.

Jeśli naprawdę nie możesz dostać się do profesjonalnego przymierzalni obuwia, możesz zmierzyć stopę w domu, wykonując czynności opisane w poniższej tabeli pomiarów obuwia.

Przynieś ze sobą obrys stopy do sklepu, jeśli idziesz kupić buty osobiście i umieść stopę nad obrysem. Jeśli stopa jest węższa lub krótsza niż na rysunku, należy poszukać innej pary.

Zakup butów dla większej stopy

Większość ludzi ma stopy o różnych rozmiarach. Rozbieżność jest zwykle dość minimalna, ale lepiej kupić but, który jest nieco większy niż taki, który jest za mały. Możesz kupić przekładki i wkładki, aby pomieścić mniejszą stopę.

Jeśli jedna stopa jest większa o ponad 1,5 rozmiaru, warto rozważyć zakup dwóch różnych rozmiarów butów.

Mierzenie stóp pod koniec dnia

Pomiar pod koniec dnia może również pomóc w uzyskaniu idealnego dopasowania. Dlaczego? W ciągu dnia stopy puchną i zmieniają rozmiar. Znajomość swojego rozmiaru, gdy stopy osiągają maksimum, oznacza mniejsze prawdopodobieństwo, że poczujesz się ściśnięty w butach.

Jeśli jesteś biegaczem lub planujesz nosić je podczas wędrówek, rozważ zwiększenie rozmiaru o pół lub cały rozmiar, ponieważ stopy będą puchnąć jeszcze bardziej podczas ćwiczeń.

Wstań, aby dokonać dokładnego pomiaru

Stanie podczas mierzenia i przymierzania butów pozwoli na pełne rozstawienie palców i zapewni dokładniejsze wyczucie rozmiaru.

Kiedy stoisz, upewnij się, że stoisz wysoko i patrzysz prosto przed siebie. Postawa może mieć wpływ na dokładność pomiaru.

Sprawdź przestrzeń na końcach palców

Przymierzanie nowych butów powinno przywołać wspomnienia mamy sprawdzającej każdą nową parę butów, którą chciałeś, naciskając przód butów na palce. Cóż, mama miała rację.

To właściwy sposób na określenie, czy but jest za duży czy za mały. Naciskanie czubków butów na palce to nadal świetny sposób na upewnienie się, że masz (dosłownie) swobodę ruchów. Idealnie byłoby, gdyby między końcem buta a palcami była przestrzeń o szerokości kciuka.

Zabierz ze sobą skarpetki, które planujesz nosić

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się założyć nową parę butów tylko po to, by przekonać się, że są nieco za ciasne? A może nosisz cieńsze skarpetki i są one zbyt luźne.

Przynieś skarpetki, które planujesz nosić najczęściej z nową parą butów, abyś mógł naprawdę poczuć, czy będą wygodne w konfiguracji, której planujesz używać najczęściej.

Na przykład, weź ze sobą skarpety turystyczne, aby wypróbować buty turystyczne, skarpety do biegania do butów do biegania lub chodź boso, jeśli tak planujesz nosić buty.

Weź je na jazdę próbną

Możesz uzyskać całkiem dobre wyczucie komfortu butów, wykonując szybki spacer w nich w pomieszczeniu. Jeśli odczuwasz jakiekolwiek otarcia lub dyskomfort, są to całkiem dobre oznaki, że wybrałeś niewłaściwy rozmiar.

Jeśli chcesz przymierzyć parę butów Lems osobiście, sprawdź nasze lokalizator sklepów aby znaleźć sklep w pobliżu!