Det er vanskelig å få tak i naturlige, fotformede sko. De fleste skoene er spisse i tuppen, noe som tvinger tærne inn i en trekantet form som går på bekostning av balansen, styrken og den generelle fothelsen.

Alt i motemodens navn.

Selv fotterapeuter ser ofte bort fra sko som årsak til fotproblemene våre. De velger å korrigere i stedet for å ta tak i det egentlige problemet, som er at tærne våre tvinges inn i en unaturlig form.

Lems er spesialdesignet med tanke på fotens naturlige form. Ved å speile fotens naturlige form får hele kroppen en rekke fordeler.

Tradisjonelle koniske sko skaper problemer

De koniske tåboksene i tradisjonelle sko tvinger tærne sammen i en spiss form, presser stortåen innover og etterlater lite plass mellom de enkelte tærne. I tillegg er tåspissene på skoen krummet oppover for å gi "tåfjær".

Tåfjæren fører til at fettputene på fotballen beveger seg mot enden av tærne. Denne forskyvningen svekker nervene, leddene og knoklene i foten, noe som kan føre til stressfrakturer, nevromer og kapsulitt.

Denne unaturlige formen på føttene våre tvinger kroppen til å kompensere, noe som fører til skader, ineffektivitet og ustabilitet.

Problemer forårsaket av avsmalnende tåkasser inkluderer

• Bunions
• Inngrodde tånegler
• Liktorn
• Hammertær
• Problemer med sopp
• Blemmer
• Deformerte tær
• Smerter i rygg og ben
• Endret ganglag

Tærne er avgjørende for balansen. Når de ikke klarer å gripe tak i underlaget slik naturen har ment, kan de ikke drive oss effektivt fremover, og de kan heller ikke ta belastningen fra landingen.

Hvorfor naturlig fotformede sko er avgjørende for fothelsen

Føttene våre er naturlig flate, og tærne er ikke spisse, til tross for hva typisk skodesign viser. De fleste sko tvinger føttene våre inn i disse stillingene, noe som omformer føttene våre og fører til ubehag og skader.

Tradisjonelle sko presser tærne sammen og løfter dem opp, noe som reduserer støtflaten.

Den ideelle skoen har optimal plass til at tærne kan spre seg. God plass skaper en bredere overflate og dermed bedre balanse og beskyttelse av muskler, ledd og leddbånd som følge av kraften fra et kraftfullt nedslag.

Sammen med overflødig demping og stive såler er tradisjonelle sko ikke designet for å faktisk beholde den naturlige fotformen.

Se i stedet etter en minimalistisk sko med null-drop som i minst mulig grad manipulerer fotens naturlige posisjon. Tærne skal kunne spre seg ut i tåboksen som om du ikke hadde sko på i det hele tatt.

Når føttene er flate og i en stilling som i større grad etterligner barfotgang, kan foten bruke musklene til å støtte kroppen, noe som styrker foten og skaper mer fleksibilitet.

Å gi plass til tærne vil

• Forbedre balansen
• Fremme smidighet
• Lindre vanlige tåproblemer som knuter
• Øke blodsirkulasjonen
• Redusere risikoen for skader

Når du går over til fotformede sko, vil fettputene i fotsålen gå tilbake til sin naturlige tilstand, gjenopprette fotstyrken og motvirke hælspark.

Lems sko har en naturlig form som gir nok plass til at tærne kan sitte organisk i skoen. Dette bidrar til raskere restitusjon, samtidig som det styrker sener og muskler.

Samfunn uten sko har få fotproblemer

Samfunn og individer som går barbeint eller i minimalt med sko, opplever sjelden de samme fotproblemene som skodde (skobærende) befolkninger gjør.

Det finnes mange andre skofrie befolkningsgrupper rundt om i verden. Hvis du er en løper, har du sikkert hørt om tarahumaraene i Mexico, som løper i sandaler.

Hvis du ser på føttene til en nyfødt, er de naturlig formet, med brede, spredte tær og en mer rektangulær form. Føttene våre forblir slik helt til vi setter dem i sko med smal tåboks, og dermed omformer føttene våre som barn.

Mote har diktert formen på føttene våre, noe som har påført oss unødvendige smerter og ubehag. Vi mener ikke å skryte, men vi synes at de fotformede skoene våre er gode nok for catwalken!

Ta det med ro å bruke fotformede sko

Hvis du aldri har brukt en naturlig eller fotformet sko før, vil det ta litt tid å venne seg til dem. Forvent at de vil føles annerledes enn de skoene du er vant til å bruke, og vær klar over at du sannsynligvis vil oppleve ømhet i foten når musklene begynner å jobbe igjen.

Som med alt annet nytt, er det viktig å gi kroppen tid til å venne seg til å bruke dem.

Vi er ganske sikre på at når du først har begynt å bruke naturlige sko, vil du aldri ha noe annet på føttene igjen.

Vær oppmerksom på dette: Noen av modellene våre er bredere enn andre. Vennligst besøk vår størrelsesside for mer detaljert informasjon om hver stil.