ゼロドロップ

ゼロドロップ・シューズは初めてですか？この言葉を聞いたことはあっても、その意味をよく理解していないかもしれない。

ゼロドロップとは、かかととつま先の角度のことだ。従来のフットウェアは、かかとを平均14～24mm（0.5″～1.0″）高くしているため、背骨のアライメントが崩れ、不自然なヒールストライクを強いられる。

ゼロ・ドロップ・シューズでは、かかととつま先が水平になり、平らな地面での自然な裸足の姿勢を模倣することができる。

ゼロドロップ・シューズを履くことには、以下のような多くのメリットがある：

• 足首の可動性の向上
• より自然なランニング歩行
• より良い姿勢
• バランスの向上
• より良いアライメント

ゼロドロップ・シューズに履き替えると、しつこいケガがなくなることも珍しくない。かかととつま先が一直線になることで、足が地面に対してフラットになり、姿勢が正され、背骨のアライメントが整い、ミッドフットストライクが促される。

つまり、レムスのシューズは腰への負担を軽減し、より健康的なミッドフットからフォアフットへのストライクで歩くことを可能にするのだ。

Lemsのシューズの大半は ゼロドロップしかし マウンテン・トゥ・タウン・シリーズは4mmとやや高めのドロップで、5セント硬貨を2枚重ねたくらいの高さです。

これらはミニマリストシューズとみなされている。

従来のシューズからゼロドロップへの移行には少し時間がかかります。 新しいシューズに慣れる.また、従来の靴を長期間履いていると、足の筋肉、腱、靭帯が弱くなっている可能性が高い。 筋肉を鍛えるを強化することが、移行を促進するのに役立ちます。

もう興味はわきましたか？ゼロドロップ・シューズが ゼロドロップ・シューズが自分に合っているかどうかを判断するために!