サポート力のある靴の良さをよく耳にするが、実際には足は柔軟であり、足の健康と姿勢の改善のためには柔軟な靴を履くべきなのだ。

先細りのトゥボックスや高めのヒールを持つ硬い靴は、本質的に足の筋肉に不自然なポジションを強いることになり、怪我につながったり、筋肉を弱めたり、パフォーマンスに影響したりします。レムスでデザインしているような、より柔軟性のあるシューズは、足の筋肉が本来の働きをし、より安定性とバランスをもたらします。

フレキシブルシューズを履くことのメリットと、従来のシューズよりも優れたサポートを提供し、足をベストな状態に保つ方法について、詳しくはこちらをご覧ください。

フレキシブルシューズを履くメリット

不適切な靴を長期間履いていると、次のようなことが起こります。 悪い姿勢と筋骨格系の健康, 怪我足の健康問題 外反母趾, 足底筋膜炎または ハンマートゥ.

伝統的な靴は足の前側が細くなっているため、つま先がつぶれ、かかとが高くなり、つま先が靴の先端に押し込まれる。より柔軟でミニマルな靴に履き替えることで、足の筋肉を鍛え、正しいアライメントを取り戻すことができる。

姿勢の改善

従来のシューズはかかとが高く、スタックハイトが高いため、不自然な動きや不適切な着地の原因となり、不適切な姿勢につながる可能性がある。ミニマリストシューズは、足を水平にするだけでなく、次のような利点もある。 広いトゥボックスつま先が自然に広がるように設計され、柔軟性のあるインソールを使用している。 足の筋力を回復させる.

より柔軟なソールは直感に反するように思えるかもしれないが、よりしなやかなフットベッドは足の自然な動きを制限せず、足だけでなく、腰、膝、足首、骨盤の完全な可動域を可能にする。

より強い足の筋肉

オーバープロネーションを矯正したり、アーチをサポートしたりするためにデザインされた靴を履いていると、その靴が解決策を提供するのではなく、むしろ問題を補強していることになる。

対照的に、柔軟性のある靴を履くと、足の筋肉が本来の働きをするようになり、より強い安定システムが構築され、活動中の姿勢、バランス、パフォーマンスが向上します。

怪我の減少

人工的なアーチに支えられた足は、足の筋肉とは対照的に、靴からのサポートに頼ることを学びます。時間が経つにつれて筋肉は弱くなり、弾力性やバランスを失い、上記のような怪我や足の変形につながります。

フレキシブルシューズの特徴

柔軟性のある靴は、従来の靴と同じように足をサポートするのではなく、サポートに必要な筋肉の発達を助ける。実際 アーチサポート付きシューズは足を弱める可能性がある。

足が適切な筋肉を発達させることで、一歩一歩の歩幅を通して適切なアライメントが保たれるのだ。

低ドロップ

ドロップとは、ヒールの高さと靴の前部の高さの差を指す。例えば ゼロ・ドロップ・シューズは、かかとと前部の高さに差がありません。私たちの トレイルヘッドのドロップは4mmで、これは踵が靴の前面から4mm上がっていることを意味する。

従来のフットウェアのドロップはもっと劇的な差があり、一般的なドロップは10mm以上である。

通気性素材

通気性のある素材は、足から汗を吸い上げ、着用中に涼しくドライに保つために重要です。レムスでは、メッシュニットアッパーやマイクロスエードなど、様々な通気性素材を使用している。適切な素材は、活動中の通気性を高めるだけでなく、シューズの軽量性と柔軟性を保つ。

耐久性

高品質の素材と丈夫な構造により、悪路に対応するのに必要な耐久性が得られ、シューズを買い替える必要がなくなる。 シューズの買い替えを頻繁に買い替える必要がありません。レムスでは、素材研究に真剣に取り組み、品質、重量、性能に妥協することなく、耐久性に優れたシューズを製造するよう努めています。

レムスのシューズのほとんどは、柔軟性と快適性を最適化するEVAまたはIBRラバーミッドソール、防水メンブレン、マイクロスエード、エアメッシュを採用しています。

完璧なフィットとサイズを見つける

大切なのは 正しくフィットするシューズを見つけることフレキシブルシューズの利点をフルに発揮したいのであれば。多くの人は正しいサイズの靴を履いていない。靴を試着しに行くときは、正しいフィット感が見つかるまで、複数のサイズとモデルを試してみよう。つま先が動くのに十分なスペースのある広いトゥボックスを探し、踵が足首に擦れることなくぴったりフィットすることを確認する。