La fascitis plantar es una afección del pie caracterizada por dolor en el talón y dolor en la fascia plantar, una estructura de tejido conectivo fuerte y denso en la planta del pie que sostiene el arco del pie. Los hombres activos de entre 40 y 70 años son los más afectados por este problema de salud.
Información de condición
El ligamento de la fascia plantar ayuda a los huesos del pie a absorber los impactos relacionados con la marcha. También mantiene los dedos de los pies firmemente en el suelo cuando el cuerpo pasa sobre el pie. La fascitis plantar puede manifestarse en personas que poseen pies planos o con arcos altos y, con mayor frecuencia, causa dolor en el hueso del talón.
Causas y síntomas
El calzado inadecuado es la causa número uno de fascitis plantar. El calzado que posee resorte en la puntera y una puntera cónica mantiene el dedo gordo en una posición extendida. En esta posición, el músculo abductor del dedo gordo (el músculo responsable de alejar el dedo gordo de la línea media del pie) tira del pie y puede restringir el flujo sanguíneo. Los tejidos de la planta de los pies comienzan a degenerarse a medida que disminuye el suministro de sangre a esta área.
Otras causas reconocidas o contribuyentes a este problema de salud incluyen las siguientes:
Acortamiento del músculo de la pantorrilla
Obesidad
Artritis reumatoide
Artritis reactiva
Artritis psoriásica
Otros signos y síntomas comunes de la fascitis plantar incluyen:
- Leve hinchazón y enrojecimiento en el área afectada
- Sensibilidad en la parte inferior del talón
- Capacidad deteriorada para deambular.
Tratos
La terapia con calzado (buscar y usar zapatos que permitan que los pies estén en su posición natural) es el tratamiento más importante para la fascitis plantar. Los zapatos que poseen un tacón plano, son anchos en la puntera, carecen de resorte en la puntera y tienen suelas flexibles son los más apropiados para este problema del pie.