År efter år samles folk i alle aldre den ³¹. oktober for at fejre halloween - en højtid, der består i at hoppe i æbler, klæde sig ud i skandaløse kostumer og spise en masse slik. Men der er flere måder at ændre på tingene på og forblive grøn på denne uhyggelige dag.

1. Gem frøene

Efter græskarudskæringsfesten kan du riste kernerne til en hurtig, sund fornøjelse - drys dem med stødt ingefær, kanel og brunt sukker, bland dem med saltet smør, og sæt dem i ovnen ved 350 grader i 15 minutter. Du vil ønske, at du havde flere græskar at skære i, når du har smagt dem!

2. Gør det selv

Hvis du er som mig, har du måske ventet til sidste øjeblik med at finde på et kostume til festlighederne i morgen aften. I stedet for at skynde dig ud til de smarte halloweenbutikker i byen og bruge næsten $100 på et kostume, kan du gå ind i dit skab og se, hvad der gemmer sig derinde. Har du en flannel og et par jeans, der passer til dine Boulder-støvler? Smid dem sammen, tegn nogle stikmærker i ansigtet - og vupti, så er du et fugleskræmsel. Det er hurtigt, enkelt og sjovt, og det har ikke kostet dig noget!

3. Slikposer til slik eller ballade

I stedet for at bruge de billige græskarkurve i plastik, som du kan købe i butikken, kan du bruge noget, du allerede har, til at bære alle de lækre godbidder. Brug et gammelt pudebetræk eller en genanvendelig indkøbspose - endda en rygsæk eller pung. De er større og vil helt sikkert kunne rumme alle de ting, du får!

4. Sunde godbidder

I stedet for at sende dine Trick-or-Treaters i sukkerkoma, kan du dele et sundt alternativ ud hjemme hos dig. Justins helt naturlige mandelsmør, rosiner, granolabarer eller honningstænger er en sund godbid, som de fleste børn helt sikkert vil nyde. Alternativt kan du stoppe ved Trader Joe's og købe nogle økologiske slikkepinde - de kommer med omkring 10 slikkepinde i hver beholder og i et væld af smagsvarianter.

5. Gå, lad være med at køre

Tag dine yndlings-Lems sko på. Lad din bil blive hjemme. Brug tid udenfor. Tag endda din hund med - og gå rundt i nabolaget for at lave slik eller ballade. Det er mere end sandsynligt, at du kommer til at føre en venlig samtale undervejs og afslutter Halloween-aftenen med glade, sunde slikmunde.