Blogs
אם אתה מהטיפוס שאוהב לקום וללכת, יכול להיות שאתה גם מהטיפוס שלפעמים נדחק על ידי פציעות. הדבר האחרון שאתה רוצה כשאתה מטייל בעולם הוא סד שוק, אז ריכזנו רשימה של דרכים ליהנות טוב יותר מהימים שלך ללא פציעה.
כפות הרגליים שלנו הן תחנת הכוח של התנועה שלנו, ובכל זאת, הן אחד החלקים המוזנחים ביותר בגוף בכל הנוגע לטיפול. שילוב שגרה הכוללת תרגילים לחיזוק כפות הרגליים יביא להגברת הביצועים הספורטיביים והפחתת הפציעות.
ברגע שמזג האוויר הקר מגיע, קל לבחור את הנוחות הנעימה של הבית החמים על פני היציאה החוצה. עם זאת, יציאה החוצה בחורף פירושה פחות קהל, בנוסף זה שומר אותך בכושר ונלחם בכחול החורף הזה. עם הציוד והתכנון הנכון, טיולי חורף לא חייבים להשוות לאי נוחות. עקוב אחר טיפים אלה לטיולים בחורף ושנה את האופן שבו אתה חושב על לצאת החוצה במזג אוויר קר.
אלא אם כן חווית פציעה בכף הרגל, אתה כנראה לא מבלה את זמנך במחשבה על הדרך הטובה ביותר למנוע מעצמך לקבל כזו. אבל ברגע שהתמודדת עם פציעות או מחלות בכף הרגל, הצורך לרפא ולמנוע עומד בראש סדר העדיפויות. Correct Toes נוצרה כדי להפחית את הסבירות לפציעה, לחזק את כף הרגל, ועם הזמן, להחזיר את כפות הרגליים למקומן הטבעי.
האם ידעת שאתה יכול לנקות בקלות את נעלי הלמס שלך? אנחנו יודעים שאתה לוקח אותם לשבילים, לטיולי אופניים, לריצות, ובכל סוגי מזג האוויר השונים, אז הם בטח יתלכלכו בשלב מסוים.
Plantar fasciitis היא פציעת שימוש יתר הפוגעת בחלק התחתון של כף הרגל ומהווה את אחד הגורמים השכיחים ביותר לכאב בעקב. כאשר רצועת הרקמה הארוכה העוברת לאורך החלק התחתון של כף הרגל (הפאשיה) נמתחת יתר על המידה, קרעים זעירים עלולים ליצור דלקת, מה שמוביל למצב כואב.
קשה להשיג נעליים טבעיות בצורת כף הרגל. רוב הנעליים מגיעות לנקודה בקצה, ומאלצות את אצבעות הרגליים לצורה משולשת שפוגעת בשיווי המשקל שלנו, בכוח ובריאות כף הרגל הכללית. הלמים עוצבו במיוחד עם הצורה הטבעית של כף הרגל. על ידי שיקוף הצורה הטבעית של כף הרגל, הגוף כולו מרוויח במגוון דרכים.
אם שמעתם על נעליים 'מינימליסטיות' או 'אפס ירידה' ואתם מעוניינים לטבול את אצבעות הרגליים בבריכה היחפים אבל לא יודעים מאיפה להתחיל, הגעתם למקום הנכון. המעבר לאפס ירידה הוא די פשוט, אבל כמו כל דבר, חשוב שזה ייעשה נכון. אם לא נעשה נכון, מעבר לאפס ירידה יכול לגרום ליותר נזק מתועלת בכל הנוגע לבריאות כף הרגל שלך. אבל קודם כל, בוא נבין אם אפס ירידה מתאים לך.
אחת השאלות השכיחות ביותר שצוות שירות הלקוחות שלנו מקבל שואלת לגבי ההבדל בין Lems Trailhead V2 לבין Mesa .
למרות שעדיין עדיף לשחק בו בטוח על ידי התרחקות חברתית, זה לא אומר שאתה צריך לבלות את כל זמנך בתוך הבית. אין לכם חצר אחורית? גם זה בסדר. לא משנה היכן אתה גר, יש הרבה מקומות לספוג קצת שמש או לחטוף הרפתקאות חוצות תוך שמירה על 6 מטרים זה מזה.
כאבים בכף הרגל הם הגרועים ביותר. אמנם יש הרבה דברים שיכולים לגרום לזה, אבל כמה פתרון בעיות פשוטים יכולים לעזור לך לרפא ולהימנע מזה לחלוטין. זה כנראה לא מפתיע שלהנעלה יש חלק גדול במניעת פציעות ובנוחות הכללית, אבל מה אתה צריך לחפש כשזה מגיע לשמירה על הרגשת הרגליים שלך?
אומרים שאתה צריך להתלבש בשביל העבודה שאתה רוצה, לא לעבודה שיש לך. ובכן, אנחנו מאמינים שהקנבס צ'וקה יכול לעשות כל מה שהוא רוצה. נראה טוב וקל משקל הודות לחלק העליון של הבד וסוליית ה-IBR החיצונית, אתה כמעט תשכח שאתה לובש משהו - במיוחד כשאתה מבין שלא חווית שנייה של שפשוף בהונות הודות לקופסת אצבעות גדולה מספיק כדי להיות מוצגת ב-MTV 'עריסות'.
Popular
-
פסגת סלע גברים עמיד למים
פסגת סלע גברים עמיד למיםRegular price $185 USDRegular priceUnit price perפסגת סלע גברים עמיד למים
Translation missing: he.products.product.regular_price -
מגף צ'לסי גברים עמיד למים
מגף צ'לסי גברים עמיד למיםRegular price $175 USDRegular priceUnit price perמגף צ'לסי גברים עמיד למים
Translation missing: he.products.product.regular_price -
פרימל זן גברים
פרימל זן גבריםRegular price $120 USDRegular priceUnit price perפרימל זן גברים
Translation missing: he.products.product.regular_price
