מתי בפעם האחרונה התאימו לך את מידת הנעל הנכונה? אם אתה כמו רוב האנשים, כנראה שעבר זמן מה. למדת את המידה שלך ואז פשוט המשכת לרכוש נעליים במידה הזו.

אולי תזדעזע לגלות, שמחקר שנערך על ידי המכללה לפודיאטריה בבריטניה גילה ששליש מהגברים וכמעט מחצית מהנשים נעלו את מידת הנעליים הלא נכונה.

ככל שאנו מתבגרים, הרצועות והרקמות הרכות בכפות הרגליים שלנו נמתחות ונרגעות, מה שגורם לכפות הרגליים שלנו לשנות צורה וגודל.

נעילת נעליים לא מתאימות עלולה להוביל למספר בעיות בכף הרגל, כולל כאבים כלליים, בוניונים , פטישים ועיוותים אחרים. לפני שאתה רוכש את זוג הנעליים הבא שלך, ודא שאתה מקבל את המידה הנכונה. המשך לקרוא כדי לגלות כיצד לגלות את מידת הנעל הנכונה שלך.

סימנים לכך שאתה לא נועל את מידת הנעליים הנכונה

זה לא תמיד סופר ברור שאתה מסתובב בנעל במידה הלא נכונה. הנה כמה אינדיקציות שעליך למצוא מידה חדשה:

• שלפוחיות
• ציפורניים חודרניות
• בוניונים
• שִׁפשׁוּף
• תירס
• יבלות

אם אתה נתקל באחד מהדברים לעיל בקביעות, כנראה שהגיע הזמן לבדוק אם אתה נועל את הנעל במידה הנכונה.

בדוק את כפות הרגליים שלך בצורה מקצועית

הרבה יותר אנשים רוכשים נעליים באינטרנט בימינו, לכן מומלץ למדוד את הרגליים בחנות לפני הקנייה. זה לא רק ישמור את הרגליים שלך מאושרות, אלא גם ימנע את הטרחה של החזרת נעליים לא מתאימות.

אם אתה באמת לא יכול להגיע להתאמה מקצועית של נעליים, אז אתה יכול למדוד את כף הרגל שלך בבית על ידי ביצוע השלבים המתוארים בטבלת מדידת הנעליים למטה.

הביאו איתכם את העקיבה של כף הרגל שלכם לחנות אם אתם הולכים לרכוש נעליים באופן אישי ומניחים את כף הרגל מעל העקיבה. אם הוא צר או קצר יותר מהציור, המשך לחפש זוג אחר.

רכשו נעליים לכף הרגל הגדולה יותר

לרוב האנשים יש רגליים בגדלים שונים. הפער בדרך כלל די מינימלי, אבל עדיף לקנות נעל קצת יותר גדולה מנעל קטנה מדי. אתה יכול לרכוש מרווחים ותוספות כדי להתאים את כף הרגל הקטנה יותר.

אם רגל אחת גדולה יותר מ-1 ½ מידות גדולות יותר, בדוק אם יש לך שתי נעליים בגדלים שונים.

למדוד את הרגליים בסוף היום

מדידה בסוף היום יכולה גם לעזור לך לקבל את ההתאמה המושלמת. למה? לאורך היום כפות הרגליים שלך מתנפחות ומשנות את גודלן. לדעת את הגודל שלך כאשר כפות הרגליים שלך נמצאות במקסימום פירושו שאתה פחות מרגיש שאתה מעוך בנעליים שלך.

אם אתה רץ או מתכוון ללבוש אותם בטיולים רגליים, שקול להגדיל גודל חצי או מלא, מכיוון שהרגליים שלך יתנפחו עוד יותר במהלך האימון.

עמוד על מדידה מדויקת

עמידה בזמן מדידה וניסיון של נעליים יאפשרו לבהונות שלך להתרווח באופן מלא ותעניק לך תחושה מדויקת יותר לגבי הגודל.

כשאתה עומד, וודא שאתה עומד גבוה ומסתכל ישר קדימה. יציבה יכולה לעשות הבדל במדידה מדויקת.

בדוק את המרחב שלך בקצה האצבעות שלך

ניסיון נעליים חדשות אמור להחזיר אותך לזיכרונות של אמא שלך שבדקה כל זוג נעליים חדש שרצית על ידי דחיפה מטה על החלק הקדמי של הנעליים בבוהן. ובכן, אמא צדקה.

זו הדרך הנכונה לקבוע אם נעל גדולה מדי או קטנה מדי. מתן דחיפה לקצה הנעליים שלך באצבעות הרגליים היא עדיין דרך מצוינת להבטיח שיש לך מקום להתנועע (תרתי משמע). באופן אידיאלי, יהיה לך מרווח שהוא בערך ברוחב האגודל שלך בין קצה הנעליים שלך לאצבעות הרגליים.

הבא איתך את הגרביים שאתה מתכנן ללבוש

האם אי פעם יצא לך לנעול זוג נעליים חדשות רק כדי לגלות שהן מרגישות קצת צמודות? או אולי אתה לובש גרביים דקות יותר והם מרגישים רפויים מדי.

הביאו את הגרביים שאתם מתכננים ללבוש הכי הרבה עם זוג הנעליים החדשות כדי שתוכלו באמת להבין האם הן ירגישו בנוח בסט-אפ שבו אתם מתכננים להשתמש הכי הרבה.

לדוגמה, הביאו את גרבי הטיולים שלכם לנעלי טיולים לדוגמה, גרבי ריצה לנעלי ריצה, או לכו יחפים אם כך אתם מתכננים ללבוש את הנעל.

קח אותם לנסיעת מבחן

אתה יכול לקבל תחושה די טובה של נוחות הנעליים שלך על ידי הליכה מהירה בהן בתוך הבית. אם אתה מרגיש סוג של שפשוף או אי נוחות, אלה סימנים די טובים לכך שתפסת את הגודל הלא נכון.

אם אתה רוצה לנסות זוג נעלי Lems באופן אישי, בדוק את איתור החנויות שלנו כדי למצוא חנות קרובה אליך!